Tagesworkshop am 29. November 2026 | 9:00–18:00 Uhr
Konzept 13 · Klagenfurt-Viktring

Kundalini ist in den letzten Jahren immer mehr zum Trendbegriff geworden. Breathwork, Kundalini Rising, Activations und andere intensive energetische Praktiken versprechen tiefe Erfahrungen, Transformation und erweiterte Bewusstseinszustände.

​

Dabei wird oft wenig darüber gesprochen, was eine starke Aktivierung der Lebensenergie tatsächlich auslösen kann und warum die traditionellen Wege des Yoga so viel Wert auf Vorbereitung legen.

Was ist Kundalini wirklich? Was geschieht, wenn Shakti erwacht? Und wie können wir lernen, mit dieser Kraft bewusst umzugehen?

 

Genau darum geht es an diesem Tag.

 

Kundalini jenseits von Mythos und Hype

Kundalini wird in der yogischen Tradition als eine Form der Shakti, der ursprünglichen schöpferischen Kraft, beschrieben.

 

Ihr Erwachen kann ein tiefgreifender Prozess sein. Dabei können sich körperliche, emotionale und energetische Phänomene zeigen, die nicht immer einfach einzuordnen oder zu integrieren sind.

Gleichzeitig ist nicht jede intensive Erfahrung automatisch ein Zeichen erwachter Kundalini. Gerade heute werden sehr unterschiedliche Phänomene unter diesem Begriff zusammengefasst.

 

An diesem Workshop schauen wir deshalb genauer hin.

Wir beschäftigen uns mit den traditionellen Grundlagen von Kundalini und Shakti ebenso wie mit modernen Entwicklungen und der Frage, was intensive Atem- und Energiepraktiken im Menschen in Bewegung bringen können.

 

Wenn Kundalini unerwartet erwacht

Dieses Thema liegt mir auch aufgrund meiner eigenen Erfahrung besonders am Herzen.

Noch bevor ich tiefer in die Kriya Yoga Praxis eingetaucht bin, habe ich selbst eine frühzeitige Aktivierung der Kundalini erlebt. Erst durch eine fundierte Praxis und das Verständnis der zugrunde liegenden Prozesse konnte ich lernen, mit dieser Energie umzugehen und sie in mein Leben zu integrieren.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig Vorbereitung, Erdung und ein bewusster Umgang mit Shakti sind.

Deshalb geht es an diesem Tag ausdrücklich nicht darum, eine Kundalini-Erweckung hervorzurufen.

Es geht darum, Kundalini zu verstehen und einen verantwortungsvollen Umgang mit dieser kraftvollen Energie zu entwickeln.

 

Was dich an diesem Tag erwartet

Wir verbinden fundiertes Hintergrundwissen mit praktischer Erfahrung und vorbereitenden Übungen.

Theorie & Verständnis

• Kundalini und Shakti in der yogischen Tradition

• Prana und das menschliche Energiesystem

• Ida, Pingala und Sushumna

• Chakras und Nadis

• Was bedeutet „Kundalini-Erwachen“ eigentlich?

• traditionelle Kundalini-Praxis und moderne Trends

• Breathwork, Kundalini Rising & energetische Activations

• mögliche körperliche, emotionale und energetische Phänomene

• spontane oder vorzeitige Kundalini-Aktivierung

• Unterscheidung zwischen energetischen Erfahrungen und anderen körperlichen oder psychischen Prozessen

 

Vorbereitung & Praxis

Wir widmen uns sanften Übungen, die den Körper und das Energiesystem vorbereiten und regulieren können.

Dazu gehören Körperwahrnehmung, Erdung, vorbereitende Yogaübungen, bewusste Atemführung sowie klassische Pranayama-Praxis wie Anuloma Viloma / Nadi Shodhana.

​

Dabei geht es nicht um möglichst intensive Erfahrungen. Du lernst vielmehr zu verstehen, warum Vorbereitung in den traditionellen Yogawegen einen so hohen Stellenwert hat.

 

Was tun, wenn bereits viel Energie da ist?

Auch der Umgang mit einer bereits aktiven oder sehr intensiven Energie bekommt an diesem Tag Raum.

Wir beschäftigen uns damit, was bei starken energetischen Prozessen unterstützen kann, wie wir wieder mehr Erdung und Stabilität schaffen und wann es sinnvoll sein kann, aktivierende Praktiken zunächst zu reduzieren.

Auch die Grenzen spiritueller und energetischer Deutungen werden Thema sein. Nicht jede körperliche oder psychische Veränderung sollte als Kundalini-Prozess interpretiert werden. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden kann eine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung wichtig sein.

 

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Tag ist für dich, wenn du dich für Kundalini, Shakti und die tieferen energetischen Aspekte des Yoga interessierst und dir ein fundierteres Verständnis wünschst.

 

Du kannst teilnehmen, wenn du bereits Yoga, Meditation, Breathwork oder Energiearbeit praktizierst, aber auch wenn Kundalini für dich noch ein neues Thema ist.

 

Ebenso kann der Workshop hilfreich sein, wenn du selbst bereits ungewöhnliche energetische Erfahrungen gemacht hast und besser verstehen möchtest, was dabei geschehen sein könnte.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

KUNDALINI – Kraft · Erwachen · Integration

Sonntag, 29. November 2026 von 9:00–18:00 Uhr

​

Kursort: Konzept 13 · Adi-Dassler-Gasse 6, 9073 Klagenfurt-Viktring

 

Teilnahmebeitrag: Early Bird 129 € bis 31. Oktober 2026 danach 139 €

 

Inklusive Workshopunterlagen und gemeinsamer Praxis.

​

Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt.

​

Anmeldung:
lieberbalance@gmail.com oder 0650 580 44 00

 

Eine Einladung, Kundalini anders zu betrachten

Kundalini muss nicht zu einer Erfahrung werden, die wir suchen oder erzwingen.

Für mich beginnt der bewusste Umgang mit Shakti mit Verständnis, Vorbereitung und der Fähigkeit, wahrzunehmen, was der eigene Körper und das eigene System gerade brauchen.

 

Dieser Tag möchte dir Wissen und praktische Werkzeuge mitgeben, um dieser besonderen Kraft mit mehr Klarheit, Bewusstsein und Respekt begegnen zu können.

​